Lerninhalte in Sport
Inhaltsverzeichnis

Pflichtaufgabe

Bei der Basketball-Weltmeisterschaft 2023 holte sich die deutsche Nationalmannschaft erstmalig den Titel. Basketball ist eine Mannschaftssportart, die Geschwindigkeit, Athletik und Strategie vereint. In der Athletikkonzeption des Deutschen Basketballbundes (DBB) findet sich folgender Textauszug:

„Basketball zeichnet sich durch einen stetigen und schnellen Wechsel zwischen Angriff und Verteidigung aus. Belastungsphasen unterschiedlicher Länge und Intensität werden von kurzen Phasen der Erholung unterbrochen. […] Dementsprechend lassen sich die körperlichen Leistungsindikatoren wie folgt zusammenfassen: „Neben technisch-taktischen Ansprüchen bestimmen sowohl die Schnelligkeit als auch die Möglichkeit über mindestens 40 Minuten die Spielintensität aufrecht zu erhalten den Erfolg im Basketball“ (Schnittker et al., 2009). […]

Ein weiterer Blick auf die strukturellen Anforderungen macht deutlich, dass die lange Saison mit ihren vielen Spielen, Reisen und Trainingseinheiten hohe Belastungsumfänge an den Spieler stellt. Folglich ist die Widerstandsfähigkeit des Athleten, um hohe Belastungsumfänge […] zu tolerieren, eine weitere Leistungsvoraussetzung.“

[„Athletikkonzeption des DBB“ https://www.basketball-bund.de/wp-content/uploads/Athletikkonzeption-DBB.pdf; Zugriff am 28.03.24]

1.

Charakterisiere die beiden in der Athletikkonzeption des DBB beschriebenen konditionellen Fähigkeiten.

Nenne die zwei weiteren konditionellen Fähigkeiten und belege deren Bedeutung für das Basketballspiel anhand jeweils einer spieltypischen Aktion.

4 BE

2.

Die im Text genannten technischen Ansprüche erfordern zusätzlich ein hohes Maß an koordinativen Fähigkeiten.

Nenne zwei für einen Basketballspieler relevante koordinative Fähigkeiten und begründe die Auswahl jeweils anhand eines Beispiels.

2 BE

Abbildung 1 zeigt das Verhältnis von allgemeinem und speziellem Athletiktraining in Abhängigkeit vom Alter gemäß der Athletikkonzeption des DBB.

Athletikkonzeption
Athletikkonzeption

Abbildung 1: Athletikkonzeption DBB: Verhältnis von allgemeinem und speziellem Athletiktraining

[https://www.basketball-bund.de/wp-content/uploads/Athletikkonzeption-DBB.pdf; Zugriff am 28.03.24]

3.

Beschreibe die Zielsetzungen eines allgemeinen und eines speziellen Athletiktrainings. Erläutere die in Abbildung 1 dargestellte Verteilung von allgemeinen und speziellen Trainingsinhalten mithilfe eines geeigneten Trainingsprinzips.

3 BE

Eine zentrale Bewegungsform des Basketballspiels ist das Springen. Bei vielen Sprüngen, wie zum Beispiel bei einem Sprung zum Rebound, ist eine möglichst große Sprunghöhe von entscheidender Bedeutung.

4.

Nenne die für einen Rebound dominierende Kraftfähigkeit.

Ordne dieser Kraftfähigkeit den für sie entscheidenden Muskelfasertyp zu und charakterisiere diesen anhand von vier Leistungsmerkmalen.

3 BE

Tabelle 1 zeigt drei verschiedene Belastungsgefüge zum Training der am Sprung beteiligten Muskulatur der Beinstrecker.

Methode 1

Methode 2

Methode 3

Belastungsintensität

90-100 %

40-60 %

70-85 %

Belastungsumfang

1-5 Wiederholungen

3-5 Serien

20-40 Wiederholungen

5-8 Serien

10-15 Wiederholungen

3-6 Serien Belastungsdichte

Belastungsdichte

5-6 Min. Serienpause

30-60 Sek. Serienpause

2-3 Min. Serienpause

Ausführung

zügig/explosiv

langsam bis zügig

langsam

Tabelle 1: Belastungsgefüge zum Training der Beinstrecker

[Eigene Darstellung IBBW]

5.

Definiere den Begriff Trainingsmethode.

Ordne jedem Belastungsgefüge aus Tabelle 1 eine passende Methode des Krafttrainings zu.

Nenne zu jeder genannten Trainingsmethode die vorwiegende physiologische Anpassung.

Erläutere deren Bedeutung für das Basketballspiel anhand jeweils einer Spielsituation.

9 BE

In der Vorbereitung zu großen Turnieren werden zu Zwecken der Leistungsdiagnostik im Basketball Laktatstufentests durchgeführt. Dabei wird alle drei Minuten die Laufgeschwindigkeit gesteigert. Abbildung 2 zeigt das Schaubild einer Laktatkurve eines Basketballnationalspielers.

Laktatleistungskurve
Laktatleistungskurve

Abbildung 2: Laktatleistungskurve

[Eigene Darstellung IBBW]

6.

Erkläre den Verlauf der Laktatkurve anhand der dominierenden Energiegewinnungswege. Charakterisiere die aerobe und die anaerobe Schwelle und bestimme für die jeweilige Schwelle die entsprechende Herzfrequenz mithilfe von Abbildung 2.

Erstelle unter Angabe der Laufgeschwindigkeit ein Belastungsgefüge für die intensive kontinuierliche Dauermethode, um die aerobe Energiegewinnung für den in Abbildung 2 dargestellten Probanden zu verbessern.

8 BE

In den Abbildungen 3-5 ist jeweils der zeitliche Verlauf der Bodenreaktionskraft bei typischen Wurfaktionen im Basketball dargestellt.

Kraft/Zeit
Kraft/Zeit

Abbildung 3

Kraft/Zeit
Kraft/Zeit

Abbildung 4

Kraft/Zeit
Kraft/Zeit

Abbildung 5

[Eigene Darstellung IBBW]

7.

Beschreibe zu jeder der dargestellten Kraft-Zeit-Kurven (Abbildung 3-5) die entsprechende Bewegung und ordne diese einer typischen Wurfaktion im Basketball zu.

6 BE

Bei einem Distanzwurf im Basketball soll der Ball so abgeworfen werden, dass er durch die Unterarm-Hand-Bewegung eine Rückwärtsrotation erfährt. Oft fehlt bei Würfen von Anfängern diese Rotation oder es entsteht sogar eine Vorwärtsrotation, zudem geraten die Würfe häufig zu kurz.

8.

Erläutere aus biomechanischer Sicht, wie die drei Rotationsvarianten entstehen. Erkläre mithilfe eines biomechanischen Prinzips, wie die Wurfweite erhöht werden kann.

5 BE

Beim WM-Titelgewinn 2023 stach der Kapitän der deutschen Basketball-Nationalmannschaft, Dennis Schröder, in entscheidenden Situationen dadurch heraus, dass er immer wieder mehr Verantwortung als seine Mitspieler übernahm und entscheidende Punkte erzielte.

9.

Erkläre mit dem Risiko-Wahl-Modell von Atkinson, warum manche Spieler in engen Spielsituationen den Ball fordern, während andere den Ball eher nicht haben wollen.

4 BE

Nach dem historischen Sieg der deutschen Basketballer bei der Weltmeisterschaft 2023 schrieb die Fachzeitschrift WirtschaftsWoche am 21. September 2023:

„Schröder statt Müller: Der neue Basketball-Hype

Basketball-Hype in Deutschland? Der WM-Sieg verspricht wachsendes Interesse an der Sportart – und damit auch mehr Einnahmen. [...] Immer mehr Kinder werden sich in Clubs anmelden, und auf Bolzplätzen im Land werden jetzt Körbe statt Tore montiert.“

[https://www.wiwo.de/finanzen/boerse/basketball-schroeder-statt-mueller-der-neue-basketball-hype/29401202.html; Zugriff am 07.05.2024]

10.

Nenne drei gesellschaftliche Funktionen von gemeinnützig ausgerichteten Vereinen und beschreibe diese Funktionen jeweils anhand eines Beispiels.

Erläutere anhand von drei konkreten Beispielen die Zusammenhänge des wachsenden Interesses an der Sportart und den im Zitat genannten „mehr Einnahmen“.

6 BE

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