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Pflichtteil A: Pflichtaufgabe – Gerätturnen

Pflichtaufgabe – Gerätturnen

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Simone Biles ist eine der bekanntesten Kunstturnerinnen der Welt und hat sich in ihrer
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Karriere mehr als 30 Medaillen bei internationalen Wettkämpfen erarbeitet. Sie turnt seit
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Jahren in allen Disziplinen in der Weltspitze mit und treibt die Entwicklung des Gerät-
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turnens voran. Auch bei den Olympischen Spielen 2021 in Tokio hat Simone Biles teilge-
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nommen. Dort sagte sie den Mehrkampf nach der ersten Disziplin ab, da sie mit
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mentalen Problemen zu kämpfen hatte. Sie habe weniger Selbstvertrauen als zuvor, sei
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nervöser und habe weniger Spaß. „Den größten Kampf, den ich gerade kämpfe, ist der
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mit mir selbst." (Biles, Juli 2021 in Tokio). Dennoch gelang es ihr, am Schwebebalken
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eine Bronzemedaille im Einzelwettkampf zu erturnen.
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Um in der Sportart Gerätturnen zum Erfolg kommen zu können, spielen, neben psychi-
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schen, auch körperliche Voraussetzungen eine große Rolle:
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• Simone Biles wiegt bei einer Körpergröße von 142cm 47kg und verfügt damit über
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eine große Muskelmasse bezogen auf ihre kleine Größe. Dadurch kann sie Hebel-
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wirkungen, z.B. am Stufenreck, sehr gut nutzen.
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• Bei Sprüngen am Boden und Sprung zeichnet sie sich durch eine besondere
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Beschleunigungskraft aus.
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• Aufgrund ihrer außergewöhnlichen Kondition kann sie mehrere Stunden am Tag in
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der Trainingshalle üben und die Elemente so oft wiederholen, bis sie sie zur
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Perfektion bringt.
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• Beim Durchführen zahlreicher Turnelemente innerhalb kurzer Zeit und auf kleinem
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Raum zeigt sie überdurchschnittlich ausgeprägte koordinative Fähigkeiten.

Turnerin im weiten Spagat-Sprung vor Olympischen Ringen

[https://www.faz.net/aktuell/sport/olympia/simone-biles-17455821.html; Zugriff am: 02.08.2022]

Abbildung 1: Simone Biles

a)

Die sportliche Leistung von Simone Biles während eines olympischen Turnwettkampfs wird von vielen Faktoren beeinflusst.

Nenne vier leistungsbestimmende Faktoren, die dabei eine Rolle spielen, und erläutere jeden Bereich anhand eines Beispiels aus dem Text oder aus deinem persönlichen Wissen.

8 P
b)

Im einleitenden Text werden die konditionellen Fähigkeiten von Simone Biles hervorgehoben. Benenne die vier konditionellen Fähigkeiten, auf die sie beim Turnen zurückgreifen muss und beschreibe jeweils ein praktisches Beispiel (konkrete Fertigkeit/Situation) aus dem Turnen, in welchem diese Fähigkeit besonders in Anspruch genommen wird.

8 P
c)

Erkläre und beurteile das Zitat im Einleitungstext von Simone Biles „Den größten Kampf, den ich gerade kämpfe, ist der mit mir selbst.“

4 P
d)

Erläutere ein gelungenes Aufwärmen im Gerätturnen.

6 P
e)

Gerätturnen ist eine Sportart, die den Sportlerinnen / den Sportlern viele Fähigkeiten abverlangt. Nenne drei koordinative Fähigkeiten, die im Turnen besonders gefordert werden und beschreibe dazu jeweils ein passendes turnerisches Element / eine passende turnerische Situation.

6 P
f)

Beschreibe ein passendes Sportgetränk, welches du einer Turnerin beim Wettkampf empfehlen würdest und erkläre deine Empfehlung.

4 P
36 P

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